Archive For: Entrenador / Orientación

Preparación para el Cambio

Preparación para el Cambio: dando un paso en la dirección correcta Hacer cambios importantes en nuestras vidas puede ser a veces más difícil de lo que pensamos. Con frecuencia, los cambios duraderos ocurren no solo como resultado de una única decisión para actuar, sino como resultado de haber tomado una serie de pasos. En la ... Read More
 

El Proceso de Cambio: Una Visión de Conjunto

Aquí encontraran un resumen de un modelo que yo uso con algunos clientes que quieren mejorar su salud (in my Northern Virginia acupuncture practice, and my acupuncture Bethesda, Md. practice) – Estar consciente de un problema, carencia, dolor o conflicto. El estatus quo es inestable. – Fase de Preparación: Gradualmente o de repente se llega ... Read More
 

Un Recurso Modelo de Crecimiento

In my Ashburn area acupunture practice, un recurso modelo de auto desarrollo utiliza las fortalezas y recursos internos personales para generar crecimiento. Algunas formas de orientación y aprendizaje colocan énfasis en lo que está mal con una persona (es patológico), así como en la causa escondida por detrás del problema y en lo que se ... Read More
 

Terapia Exitosa: Tu Papel Como Cliente

La investigación ha demostrado que existen cuatro factores que determinan el éxito en la terapia. Un elemento clave para una terapia exitosa, es la capacidad del cliente para crecer y auto sanarse. Este factor representa alrededor del cuarenta por ciento del éxito del cliente en la terapia. Cada persona tiene sus propias fortalezas y recursos ... Read More
 

Deber de Casa Tareas de Comportamiento

1. Tomar una pieza manejable. 2. Hacer el ejercicio de contenedor. Visualizarse llevando a cabo la tarea a medida que sostiene el espacio contenedor. Notar lo positivo así como las potenciales cosas negativas. 3. Notar los obstáculos: crítico interno, excusas, razonamientos, miedos, etc. 4. Qué necesita para llevar a cabo esta tarea? – por ejemplo, ... Read More
 

Ejemplos de Creencias Cognitivas

Ejemplos de Creencias Cognitivas Problema: Dos amigos míos se acercaron más entre ellos que conmigo. Creencia – “Yo no soy valioso” (triste, enojado) PROBLEMA: Negocio fuera de control Creencia _ “Para mejorar mi trabajo, tengo que preocuparme” Auto Limitado: Preocupación, miedo, control, no me siento querido, no soy valioso, separación, realidades estáticas, etc. Corazón/Yo: inspiración, ... Read More
 

Entrenamiento de Vida y Terapia

Carlos Durana ofrece sesiones para entrenamiento de vida y terapia así como consultas por teléfono en Reston, VA y en Bethesda, MD. Entrenamiento para el Bienestar y Terapia Mi trabajo principal, como su entrenador de vida personal, es ayudarlo a alcanzar con éxito el nivel óptimo de bienestar que usted desea para que pueda sentirse ... Read More