Ejemplos de Creencias Cognitivas

Carlos Durana Ph.D., M.Ac. practices acupuncture in Washington D.C., Reston, Virginia, and in Bethesda, Maryland.

Ejemplos de Creencias Cognitivas

Problema: Dos amigos míos se acercaron más entre ellos que conmigo.

Creencia – “Yo no soy valioso” (triste, enojado)

PROBLEMA: Negocio fuera de control

Creencia _ “Para mejorar mi trabajo, tengo que preocuparme”

Auto Limitado: Preocupación, miedo, control, no me siento querido, no soy valioso, separación, realidades estáticas, etc.

Corazón/Yo: inspiración, amor, autenticidad, sin esfuerzo, etc.